Al momento de tener una meta/objetivo en cuanto a ejercicio se trata, siempre se debe comenzar por crear el hábito y la disciplina.
Si bien se puede comenzar con el mejor entrenamiento, con los mejores instructores, pero si no eres constante, si no tienes la paciencia y la fortaleza mental de poder alcanzar tu objetivo no lo lograrás.
Es bueno comenzar con poco para empezar a forjar el hábito; entrenando unicamente dos veces por semana durante un mes o quizá dos, que no te lleve mucho tiempo.
Es mejor estar realizando una rutina de dos dias a la semana durante un año entero que: realizar una rutina perfecta y solo hacerla durante una o dos semanas. Debes ajustar tus rutinas al tiempo que tienes disponible. Una vez organizada comienza con pocos entrenamientos semanales y poco a poco te llenarás de confianza y claridad mental para poder alcanzar tus objetivos y continuar haciéndolo ¡porque es lo que quieres!: lograr tus objetivos.
Forja primero el hábito para luego alcanzar tus metas.
SUERTE!
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"Nuestro objetivo es que logres el tuyo"
Muy buen artículo.
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